Entreprises

Accompagnements collectifs en sophrologie

Des dispositions et des adaptations sont prises afin de répondre aux exigences sanitaires du moment avec des possibilités d’accompagnement à distance par visioconférence.

Entreprises, vous êtes engagées dans une démarche pour :

Prendre soin du capital humain de votre entreprise

Développer durablement votre performance

Vous pensez que vous devez agir dès maintenant  pour :

Sensibiliser vos salariés à devenir acteurs de leur qualité de vie au travail

Les inciter à expérimenter des outils de sophrologie, simples et applicables dans leur quotidien

Les former à des thématiques particulières comme la gestion du stress ou du changement, l’intelligence émotionnelle

Leur permettre d'accélérer leur développement

Informer, sensibiliser, impliquer vos salariés dans votre démarche.

Proposer à vos salariés des ateliers sophrologie

Pour pratiquer la sophrologie au quotidien

Je vous suggère 2 formules d’ateliers collectifs (10 à 12 participants)

Ateliers hebdomadaires d’une heure

Dans le cadre d’un objectif commun d’accompagnement à définir
Prise en charge d’une équipe ou d’un groupe
Organisation de séances progressives à définir ensemble selon vos besoins

Atelier thématique ponctuel d’1H30 à 3 heures

Thèmes proposés :

  • prévention et régulation du stress
  • adaptation au changement
  • gestion de la concentration
  • développement de l’intelligence émotionnelle…
    Thématique et contenu de l’atelier à définir ensemble en fonction de vos besoins.
Possibilité d’organiser pour vos salariés
une conférence sur la découverte de la sophrologie et de ses bienfaits

Proposer à vos salariés des séances de coaching

Vous souhaitez les accompagner à trouver un nouvel équilibre suite à :
– des difficultés rencontrées
– une évolution de poste
– une demande expresse de vos salariés pour avancer

Je vous propose des séances  individuelles de coaching

  • Avec une définition tripartite des objectifs
  • Avec un cadre de coaching à définir selon vos besoins (fréquence, durée, nombre de séances, points intermédiaires d’avancement)

Afin de révéler leur potentiel et de les accompagner dans leur développement.

Former vos salariés

Je vous propose un programme de formation sur-mesure

Formation « concilier efficacité professionnelle et équilibre personnel »

  • En demi-journée ou journée
  • Pour les salariés et collaborateurs souhaitant acquérir des outils pour gagner en équilibre et efficacité
  • Apports théoriques et méthodologiques
  • Pédagogie active et participative
  • Expérimentation d’outils de sophrologie 
  • Réflexion individuelle, échanges d’expériences
  • Remise de documents de synthèse et supports audios

Vous accompagne pour un développement personnel et durable.
« Cultiver le bien-être favorise la performance. Osez agir pour aller plus loin »

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